抑郁症具体表现症状?

时间2021-01-07 16:35来源:沈阳正规心理医院

  抑郁症具体表现症状?其实抑郁症现在已经逐渐成为威胁人生命的一大杀手。如今关于抑郁症自杀的消息也是越来越多,这不得不引起人们的重视。抑郁症是抑郁障碍的一种慢性复发性疾病,形成的原因较为复杂。那么抑郁症的具体症状表现集中在哪些呢?下面就来简单说说:

  抑郁症的症状

  抑郁症的症状情绪持续化低落。觉得空虚,没有价值感。

  人们对抑郁症有一点小小的误会,总是以为抑郁症的患者每天都是“难过”、“伤心”的。实则不然。有一些抑郁症患者,更准确的描述是:觉得空虚、毫无价值感。而“抑郁”的反义词也并非“高兴”,而是“有生命力”。这个“持续”,其意义更多的是,每天都是这个样子。

  对周围一切事物都失去兴趣。

  重点是,对一切事物都失去兴趣。我们一般会问来访者,说,你平时喜欢做什么?周末喜欢干嘛?典型的抑郁症来访者会说,我以前还去打球,现在提不起兴趣了……好像对什么都不感兴趣了。

  而我有些朋友,跟我叽喳许久,声泪俱下,说自己对什么都没什么兴趣了。收拾包时候,忽然两眼放光,说,我带你去吃雍和宫附近的泰国菜,超好吃!

  食欲激增/丧失,体重明显变化

  人的情绪总是跟食欲有关。更严格的诊断是,体重在一个月内有超过5%的变化。刻意减肥、增肥并不计入。更意外的是,有些抑郁症的来访者,在相当长一段时间里面,并不能感受到自己体重真的有变化。

  睡眠出现问题,失眠/嗜睡

  很多人最初来到咨询室,不会说“我抑郁了”,而常常会说“我最近晚上失眠”。有一个研究说,失眠有三个阶段。第一个是你很难入睡,而后会发展为夜里反复醒来,第三个阶段是早醒无法入睡,即你可以入眠,但凌晨3、4点钟醒来,但只能清醒至天明。

  行为发生改变(烦躁/行动缓慢)

  抑郁症的患者,往往行为会发生旁人可以观察到的行为变化:行动和思维变得迟缓。在这里强调的是,他人可见的“改变”。比如以前挺干净整齐的一个人,忽然变得邋里邋遢,蓬头垢面。以前挺机灵的一个人,最近思维特别混乱。

  疲劳,没精神

  抑郁症,粗鲁地说,它是种身体疾病。就像你得了肺炎会发烧一样。得了抑郁症,你身体里面的化学物质会发生改变,让你觉得疲劳,没力气。有些抑郁症的患者一天睡22个小时,仍然觉得很疲惫。

  也因此,跟抑郁症的来访者说,加油!去锻炼!去交朋友!要坚强!你可以的!这就像跟骨折的病人说,加油!去跑步!咬咬牙!你可以的!一模一样。

  自我评价低,消极思维

  这似乎也是不能控制的。没有人愿意消极思维,而且抑郁症的来访者,会努力地、想要更积极一些,甚至会因为自己的“消极”而不断自责。

  但这是抑郁症的症状,更宽泛一些说,这亦是身体里化学作用的结果。其实是超出抑郁症来访者自己控制的能力的。

  思维迟缓,注意力不集中。

  就像你加班加了三天三夜。你头晕、想东西特慢、注意力怎么也没办法集中,感觉一样。我听到更有趣的描述是,就像健康时候,你想事情能想一个圈,甚至两个圈,抑郁的时候,想一半,圈圈就卡住了,回头连刚才在想什么,都记不住。

  有死亡的念头。

  死亡的念头会反复出现。当你以上的症状都出现的时候,失去“生命力”,人很难再对生命有留恋和兴趣啊。

  抑郁症具体表现症状?抑郁症需一定需要寻求专业上的帮助,通过系统科学的方式治疗效果普遍良好,而且会获得很好的成效。有病就要坚持去看医生,不要一拖再拖,反而会耽误自己的病情。